<blockquote id="kexdl"><menuitem id="kexdl"></menuitem></blockquote>

    <blockquote id="kexdl"><menuitem id="kexdl"><cite id="kexdl"></cite></menuitem></blockquote>

    <meter id="kexdl"></meter>
    <noscript id="kexdl"><track id="kexdl"></track></noscript>
    網站公告:河北壹拓-石家莊軍事拓展、石家莊拓展公司,石家莊拓展訓練公司,石家莊拓展培訓|保存桌面|管理入口|返回主站

    壹拓軍事拓展

    拓展培訓,冬夏令營、魔鬼訓練

    13503339017
    營地新聞
    拓展培訓項目的情緒調節作用
    發布時間:2021-03-28        瀏覽次數:69        返回列表

          在拓展培訓項目中,能夠通過特定方式的引導,達到情緒調節的作用。轉移調節就是有意識地把自己的注意力轉移到另一個方向上去,使不良情緒得以緩解。當某種事物引起不愉快的情緒時,最有效的方法是進行積極的轉移,可以看電影、聽音樂、下棋、打球等,使自己精神上得到安慰;可以忘我的工作和學習,讓工作和學習中取得的成就來沖淡感情上的痛苦,消除煩惱和憂愁?! ∫霃母旧蠝p少消極情緒的產生,必須平時加強自我修養,培養樂觀的人生態度,增加積極的情緒體驗。不為無所謂的小事而傷心,不為一些無法改變的現實而煩惱不已。